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新國標(biāo)路徑
新國標(biāo)路徑
XL-B021 雙位腹肌板
規(guī)格（mm）：1800×1430×550
主要功能：增強(qiáng)腰腹及背部肌群力量，減少腰腹部多余脂肪，利于形體健美。
鍛煉方法：坐在座板前端，雙腳放入彎管內(nèi)，勾住橫管，雙手抱于頭后，緩慢后仰至板面，用力收縮腹肌，使上身慢慢坐起，為一回合。
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